Jeudi 12 octobre : Découvrir ses sens par les saveurs 75€

de 18h30 à 20h30

Découvrir ses sens par les saveurs
Atelier cours de cuisine et séance de sophrologie


Venez éveiller vos sens par les saveurs dans notre atelier et réapprendre à manger  ce qui est bon au goût quand on a faim.

En vous  initiant à ce cours de cuisine de grande originalité, vous prendrez plaisir à cuisiner et à déguster votre nourriture.
Pendant 1 heure Isabelle vous initiera à la préparation de votre menu (plat-dessert) et à sa dégustation. A chaque étape Patricia sophrologue vous guidera (grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive) à  affiner vos sens, développer votre goût, retrouver votre intuition alimentaire- intuition de la quantité afin d’au mieux réveiller votre sensation de satiété.

Au menu :

  • Ballotine de volaille farcie aux champignons et aux herbes, petite sauce pesto d’herbes et purée de légumes de saison selon marché, éclats de noisettes torréfiées.
  • Mille-feuille aux fruits de saison selon arrivage.

Un tablier et les fiches de recettes vous seront fournis.

Veuillez nous indiquer à votre inscription toute allergie-intolérance alimentaire afin de vous proposer d’autres ingrédients.
Nous vous demandons de bien vouloir avant le 6 octobre nous confirmer votre inscription à l’adresse e-mail suivante Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser., nous vous communiquerons l’adresse postale pour  envoyer votre règlement.

Prix : 75€ / personne
(cours de cuisine+ + fiches de recettes +Séance de sophrologie + dégustation du plat et dessert- boissons comprises : vin et café ou thé).
Nombre maximum d’inscrits : 12 (minimum 7)

N’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement ou vous inscrire auprès de :

  • Patricia MARCHAL  Coach sophrologue
    Cabinet médical et clinique du sport-174, rue de Courcelles 75017 PARIS   tél : 06 89 08 37 24
  • Isabelle MEJANES
    Initiation gourmande 17, Rue du Sablonville 92200  Neuilly-sur-Seine   tél : 01 46 24 52 93